Yoga heals. Body. Soul. Mind.
Yoga @Thof
Outdoor yoga in de prachtige tuin van Thof vanaf di 30 april 2024 met Veronique
Lieve Leen volgt een therapie opleiding, die nu even haar aandacht vraagt.
Je kan vanaf nu inschrijven voor lente 2024!
10 Beurten aan 139 euro
Losse of meerdere beurten vanaf 4 beurten, zie onder.
Tijdens een yogales begeleiden we jou, om op een mindfulle manier actieve houdingen en rustige poses tot een deugddoend evenwicht te brengen. Hierbij is het belangrijk om tijdens de lessen uit aandachtig te zijn voor een gezonde uitlijning, ongekende fysieke mogelijkheden te ontdekken, maar ook te luisteren naar de grenzen die jouw lichaam aangeeft.
Poses worden aangepast aan de mogelijkheden en beperkingen van jouw lichaam, en niet omgekeerd. Op deze manier leren we, elk met ons unieke lichaam en zijn, meer ruimte en vrijheid te ervaren.
“Yoga” heeft verschillende betekenissen. Eén ervan is “verbinding”. Het beoefenen van yoga ondersteunt jou om de verbinding met je lichaam, je eigen natuur, te ervaren. Dit is het vertrekpunt om ook een diepere verbinding met anderen en de natuur rondom jou te ervaren.
Het beoefenen van yoga nodigt je uit om bewuster te worden van je eigen behoeften en patronen, opties af te wegen en keuzes te maken. Deze fysieke oefening heeft ook een mentaal en energetisch effect, op en naast de yogamat.
Iedere week op dinsdag vanaf 30 april om 19.30, we sluiten de laatste les af met een yoga Nidra les met Zoë
Lente outdoor YOGA 10 beurten
Lente outdoor YOGA 4 beurten
Lente outdoor YOGA 5 beurten
Op de hoogte blijven van de buiten yoga op Thof schrijf je in op de mailinglist. Bij voldoende aanmeldingen, maken we een wachtlijst op donderdag.
Voor kinder yoga kan je hier terrecht
Yoga
Ervaringen Thof Leen Yoga
“"Leen is een heel aangename yogadocente waarbij je je heel erg op je gemak voelt. Ze nodigt je uit om je lichaam beter te leren kennen door er vriendelijk naar te luisteren en op die manier je grenzen aan te voelen. De sessies die Leen opbouwt zijn een mooi evenwicht tussen in- en ontspanning "
— Lore
“Ikzelf had nog maar weinig yoga-ervaring toen ik een les meevolgde bij Leen. Haar zachte aanpak, het tempo en de duidelijke instructies zorgden er echter voor dat ik goed mee kon doen! Dus ook voor beginners een aanrader!”
— Evelien